8020
お口の中は健康ですか？
私は80歳過ぎても自分の歯で美味しいものを食べたい！！という一心で1年かけてメンテナンスしました。
6月は年に一度の“歯と口の健康週間”があります。どうしても歯医者さんって敬遠しがちですが、
この機会に自分のお口の状態やに正しい知識を得て、『ムシャムシャ・バリバリ』と、
いつまでも楽しい食事をしたいですね。
タイトルの「8020」は、日本歯科医師会が推進している
「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。
20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われているので、
欲張らずにせめて20本は(笑)
ちなみに、80歳で20本以上の自歯を有する人の割合は38％。
東京都港区の「8020」の割合は50％を超えたと言われています。
美味しく食事をできるための習慣＝生きる力を支えるための習慣です。
みなさんぜひ見直してみてください！！
(オオタ マミコ)
