体は変われる
ヨガを始めて３ヶ月半。今年の初めに描いた目標の１つ、
「新しい事を始める」その第一歩となったヨガ。素敵な先生方との出逢いがあり、
ヨガにすっかり心奪われ、リビングには常にヨガマットを敷いて、いつでも体を動かせる環境を作っています。
スタジオに通えない日は、家でもテレビを見ながらヨガポーズ＆ストレッチをしています。
その成果、、、ここまで開脚出来る様になりました。ガチガチに固まっていた体が柔らかくなり、
長年の悩みだった首、肩のコリも楽になって来ました。歳をとる毎に諦めてしまう事が増えてしまいますが、
諦めずに努力をすれば、体は絶対に変わる！と実感しました。
(フナコシ)
