春散歩
お出かけしたくなる気持ちの良い季節になりました。ここ1年、なかなか遠出は難しかったので
毎日少しの時間でも散歩をするようになりました。ウォーキングではなく、あくまでもお散歩。
週末は、コーヒー、水、本、たまに軽食をリュックに入れて。都心から近いのですが、博物館、図書館、
海も川も近くにあるので散歩コースは選び放題。ほどよく陽の当たるベンチには、
私と同じように本を読みながら時間を過ごしている方も。子供たちの楽しそうに遊ぶ声、波や風の音、
たまーに登場する野良猫。ストレス解消には、自然が一番です。移動距離は大体4～5,000メートル、
歩数は5～6,000歩前後、消費カロリー約200カロリー、かかったお金0。
制限された生活の中で見つけた近所の良いところ。趣味の1つになりました。
（オオタマミコ）
