ランニング
友人のダイエットの付き添いで始めたランニングも、今年の8月で一年が経ちました。
「走る」という競技は、昔からとても苦手だったので、誘われた時は正直げんなり。。
でも、勇気をだして(笑)走ってみると、何とも言えない爽快感を感じ、 モヤモヤとした頭の中もスッキリ！
1年続けることができました。お陰で、友達のダイエットも成功ですが、 私も便乗ダイエット成功です！
まだまだ残暑が続きそうですが、皆さんも新しい季節に、 何か始めてみませんか？
(オオタ ヨウスケ)
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