うまい～もう一杯！
最近、毎朝のコールドプレスジュースがマイブーム。
「低温低圧圧縮方式」で搾り出した野菜や果物、ナッツ類の100％混じりっけナシの抽出ジュース。
クレンジングジュースと言われており、胃腸に消化の負担をかけずに、
体内の老廃物や有害物質の排泄を促して、身体の回復力、免疫力を高めるというもの。
GWで不摂生をしてしまった身体を整えようと始めました。
根が欲張りなせいか、色んなものを入れ過ぎて、逆に美味しくなくなるという失敗もありましたが、
毎日少しずつ中身を変えて楽しみながら飲んでいます。
すぐその気になるタイプなので、すでに健康になったような～、肌が調子よくなったような～♪
きっと冬には冷え症も治ってそうです。楽しむ健康法いいですね！
(オオタミワ)
